摘錄老子道德經

一陰一陽之謂道,繼之者,善也,成之者,性也.

時代再日新月異,天地自然之道亙古不變,陰陽是天地自然平衡的兩股力量,如地對天,月對日,水對火,雌對雄,人類以研究自然為開始,卻以壞自然為結束,現今的環境問題,健康問題,社會倫理問題,無不是逆自然之道的結果嗎?

大屯山觀日出~易經"晉"卦,彖曰.晉.進也.明出地上.順而麗乎大明.象曰.明出地上.晉.君子以自昭明德.人接近自然,靜心以觀,慢慢可以理解易經闡述之道.

禮器碑臨帖~寫字把注意力放在筆尖上,去感覺筆如何在紙上運筆,在運筆的一來一往之中,猶如以心行氣地打拳,每一點的移動都要有知覺.

運筆如運勁筆法如拳法~前天上課書法老師問了一個問題,握筆的力量來自何處?是來自你寫的夠多以後能夠鬆,此處卻實是和練拳有異曲同工之妙,太極拳看起來鬆鬆柔柔的樣子,但要能練到是蓄著進勁打拳,而不是空架子,亦是要練的夠多夠鬆.

初臨禮器碑~禮器碑為漢隸書極則,值得終身學習的漢隸名帖.

新生力軍~在自己練拳的過往經驗中,有夫妻檔的拳伴實屬不易,可說是屈指可數,這對夫妻檔已練拳逾半年,基本功已很有架勢,現在進入到套拳的第一鍛練習,期許他們未來可以成為彼此的好拳伴.